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Exposé sur la diététique et la nutrition

Samedi ,tout était réuni belle salle, rétro projecteur, nombreuses promesses de présence , deux diététiciens diplômé d’état  David PADARE et Valentin LEUZY pour cette réunion  d’information sur l ‘alimentation du sportif et particulièrement du cycliste et bien les absents ont eu tort. même si un maigre parterre de coureurs étaient présents ils ont pu grâce aux thèmes proposés  prendre connaissance pour une bonne alimentation avant pendant et après les épreuves .Nul doute que cela leur sera utile Après les exposés ceux qui le désiraient ont pu grâce à l ‘ appareil mis en place, mesurer leur masse musculaire  etc …

David et Valentin pendant leur exposé
une partie de l ‘assistance

Ce samedi Willy Roux à Charolles en Saône et Loire

 Invité par l’organisateur, Willy Roux se déplaça ce samedi à Charolles qui organisait un cyclo cross sur un nouveau parcours. Après un départ dynamique Willy chuta et perdit 50 secondes sur la tête de course. Il fit une remonté des 15 concurrents pour finir deuxième dans la roue du vainqueur. Bravo pour ce beau comportement de « battant » qui promet pour la suite de la saison

Réunion information sur l ‘alimentation du sportif

 

Samedi ,14 octobre 18h00  à la salle Charles Baudelaire à Varennes Vauzelles  se déroulera avec Valentin LEUZY et David PADARE  diététiciens/ nutritionnistes une  réunion sur la diététique sportive , tous les licenciés et parents sont invités la présentation s’articulera autour de l’équilibre alimentaire en général puis l’adaptation chez le sportif et la stratégie nutritionnelle pour des épreuves de différentes durées. 

Lenny Martinez deuxième au creusot

Dimanche Lenny s ‘est rendu au Creusot pour une dernière course sur route de la saison ,attendu par les divers concurrents ,et malgré de nombreuses attaques il n’ a pas réussi à remporter une douzième  victoire, il est battu au sprint par le champion d ‘Auvergne /Rhône Alpes ,nullement déçu il se prépare maintenant  pour la saison  cyclo-cross.

René DOLHEGUY nous a quitté…

Triste nouvelle, notre ami René s’ en est allé dans sa soixante dix septième année.Il fût un dirigeant particulièrement attachant, consacrant beaucoup d’ énergie avec les jeunes qui l’ appelait  affectueusement << Guily-Guily>> ou << Né-Né >> toujours prêt à rendre service , il participa aux déplacements de l ‘école lors des championnats de France .  Malgré une santé déclinante depuis quelques temps, il venait quand même sur les courses muni de son siège et  parfois accompagné de son amie Geneviéve encourager les coureurs. Natif du Sud son accent chantant ne résonnera plus lors de nos assemblées générales, gardons le souvenir d ‘un homme jovial ,disponible et attachant . Salut RENE.

Cyrian MERLIN ,Lenny MARTINEZ vainqueurs à Chevannes Changy

 l ‘école de vélo était bien présente au prix de Chevannes Changy  treize participants.

En Pré-licenciés : Malonne LABAUME quatrième

POUSSINS : nos deux représentants se sont regardès  et  le plus  malin   l ‘a emporté  Quentin ANQUETIL deuxième ,  Clément CHYRA troisième Aaron DUCROUX quatrième

réaction trop tardive !

 

PUPILLES : belle troisième place pour Hugo GIBBONS/FIEVET toujours placé dans le groupe de tête ,Maxime GIRARD cinquième, Clémence LANGUMIER  septième et Melvin LABAUME neuvième

pupilles sur la ligne

Benjamins : notre seul représentant Cyrian MEERLIN, habitué à gérer ses courses a attendu le dernier pour porter l ‘estocade et finir tout seul .

Minimes : il aura fallu attendre les derniers cent cinquante mètres pour connaître le vainqueur , en virant en tête  Lenny MARTINEZ s’ adjuge son deuxième succès du week-end ,Kylian GAUTHEROT/POLLOSSE est cinquième ,Charles DAVADANT sixième Morgan RIVIERE victime d’un bris de chaîne termine à pieds .

une partie de nos représentants
Famille Marie/Noélle- Lenny- le ton-ton Yannick et Isabelle

Reprise de l’entrainement en sous bois…

L’entrainement en sous bois vers l’étang de Niffond commencera ce mercredi 20 septembre 2017. Les vélos de route seront à nettoyer et à ranger dans les garages pour sortir les VTT et les vélo de cyclo cross. Les horaires de départ seront toujours les mêmes 14 heures au Gymnase Delaune mais nous serons de retour vers les 16 heures au club dorénavant. Merci, à mercredi