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C ‘est reparti ….

Samedi ils étaient six lors de la course d ‘attente des quatre cantons à Yzeure , Thomas LERASLE principal animateur de l ‘ épreuve a fait la chasse aux primes de ce fait il y laissa des forces qui lui manquèrent lors de l ’emballage final il prend néanmoins la douzième place Sébastien BORDET pour sa première course a du abandonné Stéeve DUCROUX malchanceux bris de rayons ,Florent MOREAU ,Sébastien THIERRY et Pascal DOUET terminent dans le peloton .Il y avait quatre neuf coureurs au départ.

Stage de préparation des coureurs à Fayet dans l’Aveyron

Le 23-24-25 Février 12 coureurs et 2 encadrants du club sont partis en stage de préparation à Fayet dans les montagnes de l’Aveyron. Pascal Douet avait réservé un Gite pour 16 personnes qui était très confortable tout équipé pour faire nous même la cuisine. Les propriétaires de ce gite très acceuillants avaient préparé des flans au caramel qui n’ont pas « survécu longtemps » à l’appétit des invités. Les coureurs seniors étaient Thomas Lesrasle, Cédric Léger, Steeve Ducroux, Sébastien Thierry, Pascal Douet, Florent Moreau, Quentin Champouret. En juniors Louis et Jules Davadant, Damien Perrin et Alexis Réthy. Enfin le cadet Quentin Langumier. Les 2 encadrants Fanfan et Raphaël Simonin composaient ce groupe de 14. Les photos ci-dessous ont été prise près du lac du Laouzas pendant la grande sortie du dimanche dans le département de l’Hérault.

A l’arrivée du vendredi après midi, les coureurs enfourchairent leur bicyclette pour une sortie de 70 kms préparée par Florent Moreau responsable des circuits et exercices spécifiques. Après quelques kilomètres parcourus à travers des villages magnifiques, le groupe accéléra pour un sprint massif. Un col fut monté en fin de parcours tout en puissance sur un braquet important.

Le lendemain samedi, 2 sorties étaient au programme. Le matin des exercices de contre la montre par équipe étaient organisés par 2 groupes homogènes pour préparer les futurs échéances de saison. L’après midi était la sortie la plus dur avec 75 kms et 1600 mètres de dénivelé, 3 cols au programme dont l’un avec des pourcentages de 12% sur 5 kms !! Cela n’a pas empêché Thom de faire une » Sagan » en pleine montée

Le groupe de jeunes qui montent le col avec intensité….Florent en tète suivi du talentueux cadet Quentin et des frères Louis et Jules Davadant

Les expérimentes qui montent au train le col en gèrant leurs efforts …. 

 

 

Damien Perrin et Alexis Réthy en pleine effort dans le col !!

Quentin Champouret à l’aise dans les cols qui a montré une très belle condition avant les compétitions !!

Le dimanche, les coureurs partirent pour une belle sortie (105 kms) avec 3 cols au programme et des paysages magnifiques traversant des villages accrochés à des rochers et dans une nature destinée aux cyclistes. Les kilomètres passèrent très vite et le groupe se souda davantage dans les difficultés du parcours, chacun s’encouragea pour boucler le parcours ensemble. 

Quand on coupe des bananes en 2 avec un couteau voila le résultat !! En photo le lieu de la scène où j’ai failli laissé le doigt !! pas doué pour la cuisine le DS !! HI HI…

Ce stage a été une belle réussite alliant la préparation cycliste, la bonne ambiance et la diététique du coureur (le contenu sur la table au milieu était réservé aux encadrants enfin je crois…). Merci à Pascal  pour la réservation du superbe gite et de la gestion de l’alimentation. Merci à Florent pour la préparation des parcours et des débriefings en soirée. Merci à Fanfan et Raphaël pour la cuisine, l’assistance et les quelques soins apportés aux coureurs. Enfin un grand merci au club du CCVV qui a participé en grande partie au financement de ce stage de préparation et de cohésion.

Raphaël Simonin

Les mauvaises conditions n’arrêtent pas les coureurs

Si la reprise est effective depuis début janvier, et malgré une météo plutôt défavorable, un peloton assez conséquent s’élance les samedi et les mercredi du gymnase Auguste Delaune pour des parcours variant suivant les catégories de cent à trente kilomètres , sans oublier la PPG le jeudi de dix huit heures quinze à dix neuf heures quarante cinq. Déjà un stage a eu lieu  courant décembre , un autre est prévu la dernière semaine des vacances,il se déroulera dans la région Occitane du coté de Fayet              l’ hébergement au moulin de Dourdou et concernera les coureurs de cadets à seniors voila de quoi bien préparer la saison.

les Rois au CCVV

Samedi une bien sympathique cérémonie a réuni les coureurs, parents et amis pour la traditionnelle galette ,ce moment de convivialité a rassemblé environ quatre vingt personnes qui  ont dégusté et apprécié les galettes .

Résultats cyclo cross de Boulleret

    Deux représentants benjamins du club étaient au départ du cyclo cross exigeant de Boulleret. 17 coureurs au départ pour 6 tours prévus. Dés le départ Willy Roux et Loïs Martin prennent le commandement de la course (malgré des consignes de rester en retrait…..), Willy arrive à résister au retour du champion régional du Cher.  Loïs termine 6éme de la compétition. Après avoir bien animé la course pour le final en posant une attaque dans le dernier tour Willy ne résista pas et monte sur la 3ème marche du podium. Bravo à nos deux guerriers !!.

Stage de cohésion de nos coureurs seniors et juniors ce weekend

Ce samedi reprise des activités des coureurs du club seniors et juniors avec un stage de cohésion organisé par Florent Moreau dans le cadre de son parcours universitaire. En effet, Florent avait convoqué 8 seniors et 3 juniors du club pour un stage sur toute la journée avec différentes activités. Le président Michel Fiévet et Raphaël Simonin étaient aussi présents aux côtés de Florent pour aider à cette organisation.

(la photo ci-dessus de gauche à droite, Damien Perrin, Steeve Ducroux, Sébastien Thierry, Quentin Champouret, Florent Moreau, Cédric Léger, Thomas Lesrale, Les frères  Davadant, Michel Fiévet, et Raphaël à la photo) Seront présents l’après midi Pascal Douet et Bastien.  Au matin, les coureurs équipés de leurs baskets partaient du club pour rejoindre en courant à pied le Spoon Center dans la zone industrielle de Challuy. les 6 km permirent aux coureurs de s’échauffer même si la pluie était de la partie.

En arrivant dans le centre sportif, Florent proposa à ses camarades des séances de gainage et d’autres exercices d’assouplissement.

Après 30 minutes d’exercices, le groupe se divisa en 2 pour former des équipes et pour participer à un match de foot-salle ou l’ambiance a été très animée notamment par Cédric, Tom et Sébastien

Après 1 heure de foot-salle, les coureurs se sont initiés à des activités telles que le padle. A l’approche de midi tout le groupe s’est restauré au centre sportif où les repas avaient été commandés par Florent les jours précédents. L’après midi fut consacré à un entrainement collectif cycliste. Vu les conditions atmosphériques, les coureurs décidèrent de faire une sortie d’une heure et demi dans les vallons de Chaulgnes. De retour au club, après une douche bien chaude et réconfortante et un petit goûter, Florent donna un dernier débriefing et les coureurs expérimentés donnèrent quelques conseils importants aux jeunes coureurs du club. Cette journée a été une belle réussite et félicitations à Florent pour son investissement à cette organisation. L’entraînement peut désormais commencer les mercredis et samedi à 13h30 au club.

Le père Noël est passé

Surprise ,lors de la dernière séance d’ entraînement de l ‘année, à la grande joie des enfants , le père Noël dans sa longue tournée de distribution  est arrivé à bicyclette , il est venu offrir à chacun cadeaux et friandises . Les questions n ‘ont pas manqué… où est ton traîneau ,  où sont les rennes et les lutins ,  tu as oublié tes grosses bottes etc …à l’issue de la sortie , après un bon chocolat chaud , tout le monde est rentré en se donnant rendez vous en 2018. 

Lenny, Willy et Ilyes victorieux ce weekend

Samedi le cyclo cross de St Maurice se disputait sur un terrain boueux et glissant, nos coureurs se sont encore distingués de belle façon.

En Pupilles Ilyes Koriche prend le bouquet de la victoire. Chez les benjamins, Willy Roux prend de nouveau la 1ère place devant ses coéquipiers Loïs Martin 2ème et Maxime Girard 3ème.

En Minimes, Cyrian Merlin prend une belle 2ème place, Morgan Rivière termine 3ème et Louis Demarigny complète le bon score avec la 4ème place.

En cadet, Lenny Martinez s’adjuge la 1ère place aussi, Mathieu Mielle monte sur la 3ème marche du podium.

En junior le valeureux Damien Perrin se classe 3ème.

Le lendemain, Le traditionnel  cyclo cross du Père Noël à la Chapelle st Ursin affichait un très grand nombre de coureurs dans chaque catégorie. 8 coureurs du club étaient présents. En poussins sur 26 concurrents, Aaron Ducroux prend une belle 11ème place, Malone Labaume se classe 18ème.

En pupille, Melvin Labaume se classe 26ème et continue son apprentissage du cyclo cross.

En Benjamins 42 participants s’alignaient sur la ligne de départ, nos 2 coureurs willy Roux et Loïs Martin profitèrent d’un tour de piste pour remonter leurs adversaires et de virer dans les premiers. Après un demi tour Willy accéléra pour s’échapper en solitaire. Loïs se trouvait dans le trio des poursuivants. Willy s’adjuge une très belle victoire vu la concurrence. Loïs prend lui aussi une très belle place de 4ème !  

En minimes, 34 concurrents étaient au départ, après une course bien maîtrisée, Cyrian Merlin à son habitude remonta des adversaires pour terminer de belle façon 7ème. Morgan Rivière parti peut être un peu vite paya un peu ses efforts sur la fin et termine 21ème.

Enfin chez les seniors, notre « tatoué » Steeve Ducroux toujours en préparation pour les courses sur route se permet de faire un top 12 dans un peloton relevé. Bravo à tous nos cyclo crossman de faire briller nos couleurs même par ses temps hivernaux !

Merci à Géraldine pour toutes les belles photos prises dans les cyclo cross cet hiver !

Sancergues dans le froid

Dimanche c ‘est par un froid glacial que s ‘est déroulé le traditionnel cyclo-cross organisé par l’AC Sancoins, quelques coureurs ont bravé le froid et ont obtenu de bons résultats.

Pré-licenciés  à nouveau parti avec les poussins par manque de concurrents Robin GIBBONS/FIEVET  l ’emporte

 

Pupilles  : Ilyes KORICHE prend une bonne sixième place

Dans la catégorie benjamin, Willy ROUX et Loïs MARTIN se sont détachés du groupe dés le départ. Sur la fin Willy prend quelques longueurs à Loïs pour s’adjuger la victoire. Loïs s’octroie la 2ème place et Hugo GIBBONS-FIEVET se classe 13ème.

 

Minimes:  très mal parti ,Cyrian Merlin avant dernier au premier passage amorce une remontée et termine quatrième. Morgan RIVIERE est sixième ,Clément IVART septième , .Louis DEMARIGNY quinziéme

Cadets :actuellement Lenny MARTINEZ survole cette catégorie et  s’impose:

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Sainte Solange Lenny intouchable

 

La gelée matinale a fait place l’après-midi à un beau soleil qui a réchauffé la fraîche atmosphère de Sainte-Solange où la 4S Saint-Satur organisait, hier, son traditionnel cyclo-cross

Cadets :Nouvelle victoire pour Lenny MARTINEZ    Quentin LANGUMIER troisième. joint au téléphone Lenny nous raconte sa course  

      » Après un bon départ je me retrouve avec le groupe de tête où il y avait Quentin, on était 5.Vers le 3eme tour je fais une accélération et je roule plus vite pour lâcher le groupe et je pars gagner cette course sur du sec .Au départ il y avait du très très bon niveau comme le cadet qui a gagné à Val d’ Auron ( Bourges ) et les coureur de la région Centre .

MinimesCyrian Merlin 6eme après avoir accroché les meilleurs pour la 3ème place jusqu’ à 2 tours de l’arrivée « j’ai un peu manqué de jus à la fin sans doute la course et la fête la veille…

Benjamins: Victoire de Loïs Martin absent la veille pour les championnats Loïs se console en remportant la victoire .